Психолог Язовіцька Яна

Мы страдаем не столько от проблем, сколько от способов, которыми привыкли с ними справляться.

Психотерапия — это возможность научиться действовать по-новому там, где привычные способы уже не помогают.

Меня зовут Яна Язовицкая

Я психотерапевт, магистр практической психологии, сертифицированный гештальт-терапевт, танцевально-двигательный терапевт. Практикую с 2013 года. Автор книги «Прокрастинация? Выход есть!» Сейчас живу в Испании.

Работаю онлайн на русском, английском и украинском:
индивидуально со взрослыми (18–60 лет) — сессия 50 минут;
с парами — сессия 80 минут.

Как я работаю

Без спешки и оценивания помогаю лучше понимать себя, замечать привычные реакции и постепенно формировать новое поведение, которое соответствует вашим потребностям и ценностям.

Терапевтические отношения сами по себе становятся пространством, где можно безопасно исследовать привычные сценарии. То, что происходит между клиентом и терапевтом — доверие, дистанция, ожидания, разочарование, желание быть понятым или страх быть отвергнутым, — становится важным материалом для работы. Благодаря этому появляются новые способы быть в контакте с собой и с другими.

Когда стоит обратиться ко мне

Тревожность и эмоциональное истощение

Разбираемся, о чем сигнализирует тревога, что приводит к эмоциональному истощению и как можно по-новому заботиться о себе.

Кризисы, потери и адаптация к изменениям

Бережно сопровождаю через сложные чувства. Вместе находим то, что помогает адаптироваться к новым обстоятельствам и постепенно выстраивать жизнь с ощущением устойчивости и смысла.

Трудности в отношениях

Исследуем, что мешает строить близость, и находим способы создавать отношения, в которых есть доверие, уважение и взаимность.

Прокрастинация

Разбираемся с причинами, по которым важное постоянно откладывается.

Психосоматические проявления

Вместе исследуем, какую функцию может выполнять симптом в вашей жизни и какие важные потребности могут стоять за ним. Найдем безопасные способы их удовлетворения.

Поиск себя и собственной идентичности

Ищем ответы на вопросы: «Чего хочу именно я?», «Что для меня важно?» и «Как принимать решения, которые соответствуют мне?»

Записаться на консультацию

Дипломы и сертификаты

Диплом магистра практической психологии

Подтверждает мое психологическое образование и дает право консультировать, а также преподавать психологию.

Сертификат гештальт-терапевта

Означает, что я владею гештальт-подходом — методом психотерапии, который помогает лучше понимать и принимать себя — свои чувства, желания и реакции. Это позволяет строить жизнь в соответствии с тем, что действительно важно именно вам.

Сертификат танцевально-двигательного терапевта

Иногда то, что трудно выразить словами, можно прожить и понять через движение. Танцевально-двигательная терапия это вид телесной терапии, который помогает снизить внутреннее напряжение, восстановить контакт с собой и своими потребностями, учит выражать эмоции и находить подходящие способы справляться с жизненными трудностями там, где слова бессильны.
Умение танцевать не требуется.

Сертификат по работе с семьями в условиях кризиса

Подтверждает мою квалификацию в работе с семьями и парами. Если ваши отношения переживают кризис, я помогу разобраться в причинах конфликтов, услышать друг друга и найти хорошую форму для вашего взаимодействия.

Гештальт-терапия в работе с зависимостями

Сертификат удостоверяет, что я квалифицирована помочь вам понять, какие чувства, потребности или жизненные трудности стоят за зависимым поведением, и постепенно найти более здоровые способы справляться с ними.

Сертификаты по пропедевтике психических расстройств

Подтверждают знания о проявлениях различных психических расстройств. Это помогает мне вовремя замечать состояния, требующие участия врача-психиатра, учитывать особенности психического состояния клиента и выстраивать безопасную и профессиональную работу.

Сертификат по ребёфингу

Удостоверяет подготовку в работе с дыхательными техниками. Эти методы помогают мягко снижать внутреннее напряжение, а также бережно проживать эмоционально значимый опыт в безопасном терапевтическом сопровождении.

Сертификаты с КПТ

Ознакомлена с основами когнитивно-поведенческой терапии депрессии, тревожных расстройств, нарциссического расстройства личности и идентичности.

Ще

Научно-практические конференции

Ещё

Приглашаю

Если вы чувствуете, что пришло время что-то изменить, буду рада познакомиться с вами на консультации.

e-mail: dmizyaz1@gmail.com

Телефон: +38 (068) 758-82-21